7+ Cách vượt qua nỗi đau bị chồng phản bội

5/5 - (1 Bình chọn)

Một trong những bất hạnh lớn nhất của người phụ nữ là lấy phải ông chồng có tính trăng hoa, có quan hệ ngoài luồng với người khác dù đã có gia đình. Vậy làm thế nào để các bà vợ có thể vượt qua nỗi đau bị chồng phản bội và trở nên mạnh mẽ hơn ?

1. Dành thời gian chăm sóc bản thân

Thay vì ngồi cả ngày ủ rũ, chìm đắm trong nỗi đau bị chồng phản bội thì người vợ nên dành thời gian chăm sóc bản thân, ổn định tinh thần. Sự mệt mỏi, căng thẳng quá độ rất dễ khiến phụ nữ rơi vào trầm cảm, suy nghĩ tiêu cực và có những hành động phương hại đến bản thân.

Phụ nữ nên chăm sóc bản thân để quên đi nỗi đau phản bội

Thay vào đó người phụ nữ nên làm những điều mình thích như đi spa, mua sắm, uống cà phê cùng bạn bè, đọc sách, du lịch hoặc làm những gì mình thích. Đây chính là cách để chị em thoát khỏi stress, mệt mỏi, tạm quên đi cú sốc ngoại tình. Sau khi bình tĩnh lại, các bà vợ có thể tiếp tục suy nghĩ mình nên làm gì tiếp theo, chấp nhận tha thứ hay từ bỏ tất cả.

2. Trò chuyện thẳng thắn với chồng

Sau khi chấp nhận nỗi đau khi bị chồng phản bội, người vợ hãy ngồi lại với đức lang quân để nói chuyện một cách nghiêm túc. Hãy tìm hiểu nguyên nhân vì sao chồng ngoại tình, là do đức tính trăng hoa hay tình cảm phai nhạt không còn nồng thắm. Nếu người chồng còn tình cảm với vợ mình, anh ấy chắc chắn sẽ có trách nhiệm bù đắp cho vợ.

Hãy trò chuyện với chồng về khi bị phản bội

Ngoài ra, sau khi trò chuyện với chồng, có thể chị em sẽ biết được uẩn khúc đằng sau việc ngoại tình của chồng. Tất nhiên phần sai lầm vẫn sẽ thuộc về đức ông chồng nhưng các bà vợ cũng có thể phần nào giảm bớt sự phẫn nộ khi hiểu nguyên nhân thật sự.

Không dám nhìn thẳng vào vấn đề, e ngại né tránh chồng chỉ khiến nỗi đau của người vợ ngày một lớn thêm. Trong trường hợp chồng không hợp tác, tỏ ra thách thức hãy dứt khoát chia tay kẻ bội bạc.

3. Suy nghĩ về tương lai một cách tích cực

Vượt qua nỗi đau chồng phản bội là việc không hề dễ dàng, tuy nhiên cuộc sống vẫn tiếp diễn vì thế người vợ phải suy nghĩ mọi việc theo hướng tích cực. Nếu như hai người đã có con cái thì phụ nữ càng phải nhanh chóng sốc lại tinh thần để làm chỗ dựa các con. Phụ nữ nên tìm cách xua tan các những điều tiêu cực trong tâm trí, giữ vững bản ngã của mình, và tiến về phía trước.

Phụ nữ cần biết rằng, cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi mình. Hãy sống tốt để người chồng bội bạc tự cảm thấy xấu hổ với bản thân và hối hận về việc mình đã làm. Đừng cố hủy hoại bản thân chỉ vì lỗi sai của người khác. Tìm kiếm niềm hạnh phúc mới sẽ là điều đúng đắn mà một phụ nữ mạnh mẽ phải làm.

4. Khóc thật to nếu muốn

Nỗi đau phản bội đến từ người mình từng yêu thực sự rất khó để chịu đựng, điều đó quá khủng khiếp đối với một phụ nữ. Vậy nên, nếu không thể chống chọi lại nỗi đau, thì phụ nữ đừng cố gồng lên để mạnh mẽ mà hãy khóc cho thỏa lòng.

phụ nữ. Vậy nên, nếu không thể chống chọi lại nỗi đau, thì phụ nữ đừng cố gồng lên để mạnh mẽ mà hãy khóc cho thỏa lòng.

Hãy khóc to nếu muốn

Nước mắt không thể thay đổi được điều đã xảy ra nhưng có thể khiến tâm trạng bớt nặng nề, ức chế. Buồn đau rồi sẽ trôi qua, sau cơn mưa trời lại sáng vì thế sau khi khóc thỏa sức thì có lẽ người phụ nữ thông minh sẽ biết mình phải làm gì tiếp theo.

5. Tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý

Nếu muốn nhận được sự chia sẻ từ một người có chuyên môn, người phụ nữ có thể nhờ cậy tới các chuyên gia tư vấn tâm lý hôn nhân. Từ góc nhìn khách quan, chuyên gia sẽ đưa ra những nhận định chính xác về cuộc hôn nhân của cặp đôi, giúp người vợ vượt qua nỗi đau khổ nhanh chóng.

Chuyên gia tâm lý sẽ không phán xét hay đánh giá về cuộc hôn nhân mà chỉ đơn thuần lắng nghe chia sẻ, và giữ kín câu chuyện. Được chia sẻ với người có thể hiểu mình, người phụ nữ sẽ cảm thấy khá hơn.

6. Quyết định tha thứ hay rời bỏ

Tha thứ cho người chồng bội bạc không phải là việc có thể làm ngay lập tức. Tuy nhiên nếu như người chồng thực sự hối hận, mong muốn nhận được sự tha thứ của vợ thì người phụ hãy cân nhắc một cách nghiêm túc.

Hãy bắt anh ấy cam kết rằng sẽ không để cho chuyện phản bội diễn ra thêm một lần nữa nếu muốn tiếp tục duy trì cuộc hôn nhân.

Người vợ cần cân nhắc nên tha thứ hay không sau khi bị phản bội

Khi chấp nhận bỏ qua mọi chuyện, người vợ phải thực lòng gạt bỏ suy nghĩ tiêu cực về chồng thay vì để bụng, căm hờn người đàn ông của mình. Sẽ rất khó để chung sống thoải mái khi người này đề phòng người kia trong hôn nhân.

Nếu không thể chấp nhận được việc làm của chồng, hãy nhanh chóng ly hôn để tránh làm tổn thương cả hai. Điều đó sẽ khiến người vợ cảm thấy thực sự thanh thản trong tâm hồn.

Sẽ cần một khoảng thời gian rất dài để phụ nữ vượt qua nỗi đau bị chồng phản bội và tìm kiếm được niềm vui mới. Thế nhưng dù đau đớn, tức giận đến đâu thì phụ nữ cũng hãy bình tĩnh và liên hệ trực tiếp thầy Pá vi để được giúp giữ lại gia đình.

7. Nhờ thầy pá vi giúp

Khi chồng phản bội thì chị em liên hệ ngay thầy Pá vi nhờ giúp hạnh phúc gia đình. Bùa từ thầy Pá vi đã nhiều năm nay giúp đỡ nhiều người vợ giữ lại chồng bồ bịch.